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Arquivos Mensais: Janeiro 2019

Os 4 elementos

Por Tati Maravilha Magalhães On Quarta-feira, Janeiro 30, 2019

Os 4 elementos

Desde a época que trabalhava como astróloga infantil e de adulto (sei que muita gente aqui conhecia essa faceta e muita gente não) eu já falava para meus clientes que cozinhar era a atividade mais completa de todas.

Esse assunto entrava logo no começo das minhas consultas – quando eu estava falando sobre o temperamento da pessoa (se ela tinha mais ou menos fogo, terra, ar ou água) energias que, de acordo com a astrologia, influenciam na nossa personalidade.

Eu sempre gostei de usar exemplos práticos para explicar o que eu queria dizer em “astrologuês” – uma língua que sou fluente ;-)

Então, se por exemplo, uma pessoa tinha pouca influência do elemento “fogo” (ou seja, do tipo mais medrosa, baixa energia vital, uma pessoa menos vigorosa, que se cansa fácil) e tinha mais do elemento “terra” (alguém com muita noção de tempo, espaço, medida das coisas – ela é daquelas que sabe o quanto de comida tem que fazer para x de pessoas que vem para o almoço e coisas assim) – eu listava as atividades que poderiam ajudá-la a trazer um pouco mais da energia que “faltava” e também equilibrar a energia que “sobrava”. Porque sim, se falta uma(s), sobra em outra(s).

E o que a cozinha têm a ver com isso?

Não importa qual fosse a combinação, a cozinha estava em praticamente todas as minhas dicas.

Isso porque ela é a atividade mais cotidiana que eu conheço capaz de trabalhar nossas energias de uma forma global.

Ela trabalha fogo (transformação do alimento), terra (mexer com os ingredientes), ar (saber lidar com tempos diferentes de cocção, ser capaz de seguir uma receita) e água (sensibilidade e emoção – aquele toque “sazon” que as melhores comidas têm).

Sincronicidades

E qual não foi minha surpresa ao ler no livro da Ana Holanda (“Como se encontrar na Escrita” – Ed. Rocco) que existe um projeto de um jornalista, chamado Micheal Pollan sobre o ato de cozinhar. E para mergulhar no tema ele divide justamente o livro (que também virou série na Netflix – Cooked) em quatro grandes blocos. Adivinha? Sim, Fogo, Terra, Ar e Água.

Você não sabe a minha alegria ao ler isso. Por isso, como ex-sempre-astróloga, fica o convite de hoje você praticar o ato de cozinhar pra também trazer um pouquinho do que é uma vida feita à mão. (leia sobre isso aqui)

*** Imagem = Kayley McCabe @thekitchenmmccabe

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AUTOCONHECIMENTO AUTORAL

Sua vida está sendo feita à mão?

Por Tati Maravilha Magalhães On Domingo, Janeiro 27, 2019

Sua vida está sendo feita à mão?

Vou te contar uma história. Na verdade, vou adaptar uma que você já pode/deve ter ouvido.

A história é de uma menina orfã que não tinha sapatos, por isso, ela guardava qualquer trapo que encontrava – até que, com o tempo, conseguiu costurar um par de sapatos vermelhos.

Eles estavam longe de ser perfeitos, mas ela os adorava.

Um belo dia, uma rica senhora passou com sua carruagem pela menina ao longo da estrada, e com pena da “maltrapilha”, a levou para sua casa, dizendo que cuidaria dela a partir daquele momento.

A senhora lhe deu banho, comida, lençóis confortáveis e roupas do mais fino trato.

“E meus sapatos?”

logo quis saber a menina.

“Ah, tudo o que você tinha eu queimei. Agora é tudo cinzas” – respondeu a senhora.

A partir daquele momento, em tudo o que a menina fazia e em onde ela estivesse, ela estava procurando por algo que se parecesse com seus sapatos vermelhos.

E de fato, uma vez os encontrou. Eram lindos! De verniz reluzente.

Apesar deste tipo de sapato não ser condizente com meninas da sua atual estirpe, ela deu um jeito de pegá-los, sem que ninguém os visse.

O começo da Vida Dupla

E assim, ela passava boa parte do tempo vivendo uma “vida dupla”. Quando estava no seu quarto, vestia os sapatos e quando tinha que ir para a rua, vestia os sapatos condiziam a uma boa menina.

Até que um dia ela não aguentou mais se esconder, e resolveu não só tirar do armário, como sair com seus sapatos vermelhos para ir à igreja.

Quando chegou na porta, havia um homem de barba ruiva que olhou seus sapatos, piscou para a menina e a partir daí, ela pôs-se a dançar.

Foi um choque para todos que estavam na igreja, ver uma menina da sociedade entrar dançando freneticamente com sapatos vermelhos em um local sagrado.

E a história termina com a menina dançando incontrolavelmente até morrer.

[Corta para vida real]

Essa história que eu mal e porcamente adaptei aqui, li no famoso “Mulheres que Correm com os Lobos” (se você mulher não leu, não passe a vida sem essa experiência).

E fiz um resumo porque o conto traça um paralelo sobre tudo àquilo que fazemos sem pretensão, com o coração, como um chamado da alma – e que de alguma forma ou por qualquer motivo (uma pessoa, situação ou a sociedade que vivemos) faz com que a gente acredite que aquilo que era nosso é algo ruim, inapropriado ou que não tem nenhum valor.

Vou falar mais sobre este assunto em outros posts, mas já para esquentar os tambores do inconsciente, que tal pensar aí com seus botões, o que foi feito com o seu par de sapatos feito à mão? Melhor!

O que na sua vida foi feito à mão?

Você queimou (escondeu) ou mostra essa parte sua?

Espero que esse post traga boas reflexões e continuamos com esse assunto em outras oportunidades. Se quiser compartilhar comigo a sua parte feita à mão, vou adorar saber!

E convide alguém para participar, compatilhando esse post. Um grande beijo e obrigada :)

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LIVROS REVIEWS

Ansiedade e Depressão: O Mal do Século

Por Tati Maravilha Magalhães On Sábado, Janeiro 26, 2019

Ansiedade e Depressão: O Mal do Século

Eu já tinha postado no meu Instagram a foto do livro “A sociedade do Cansaço”, mas além de ter ficado incomodada porque não tinha gostado da foto anterior (esse negócio de conviver com muito virginiano dá nisso), deixei de mostrar os outros 2 livros da trilogia:“A sociedade da Transparência” e “Agonia de Eros”, escrito pelo coreano Byung-Chul Han📚 (deu até nó no cérebro de escrever).

A trilogia começa falando do cansaço, dizendo que o mal do século XXI é neuronal, não mais bacteriológico ou viral.
Temos a cura para a maior parte das doenças físicas, mas porquê sofremos como nunca de doenças como depressão e transtornos mentais?

Você sabia que o Brasil é o primeiro país em transtorno de ansiedade do mundo e o quinto em depressão?

Esse livro explica um pouco sobre o assunto, e na visão de alguns pensadores, o fato de termos trocado a forma de enxergar e nos comportar como sociedade é o “x” da questão.
Trocamos a sociedade do trabalho e da coerção (onde tínhamos mais obrigações, devíamos mais satisfações e tínhamos mais regras) pela sociedade do desempenho (onde basicamente quase tudo depende de nossa capacidade de produção).
Com isso, nós estamos nos tornando não só patrões, mas também escravos de nós mesmos.

E isso pode ser doentio.

Volto a dizer que levanto a bandeira de usarmos essa tal liberdade justamente para trazer mais equilíbrio – parando de querer mostrar resultados ou buscar a recompensa lá fora e entendendo que a gente já carrega tudo aquilo que nutre de verdade nossa alma. E isso, passa pelo exercício da energia feminina em nosso modo de ser, pensar e agir.

Os outros livros da trilogia:

O segundo livro (o laranja) fala que quanto mais enchermos a nossa vida de informação, mais vazio sentiremos por dentro. A informação não necessariamente gera “verdade” – a nossa verdade.

E o terceiro livro (azul) fala muito de como a gente vai trocar, aprender e amar o outro por quem ele é, se estamos nos tornando todos iguais?

Confesso que ler esses livros me deu uma deprimida no começo, mas acredito que pensar sobre o pior cenário pode ajudar também a trazer alternativas para o caminho do meio – o equilíbrio.
Se você já tiver lido algum desses livros, me conta o que achou?

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AUTOCONHECIMENTO AUTORAL INSPIRAÇÃO RELACIONAMENTOS

O melhor remédio

Por Tati Maravilha Magalhães On Sábado, Janeiro 26, 2019

O melhor remédio

Feliz de cada um de nós poder contar com aqueles que realmente nos escutam, no meio de tanta gente que só fala.
Por mais que a gente decepcione e seja decepcionad@ pelas pessoas, aqueles que conseguem enxergar além da superfície são os que ficam.

Não importa quantos quilômetros, anos ou dias nos separam, ter um amigo por inteiro, mesmo que seja por 5 minutos, é ter o melhor remédio para todos os males.

É por isso que amigo a gente tem que contar nos dedos – porque um camarote não se enche com arquibancada.

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AUTOCONHECIMENTO AUTORAL TENDÊNCIA

Empeza el Matriarcado

Por Tati Maravilha Magalhães On Sábado, Janeiro 26, 2019

Que comece o matriarcado

E que com ele as mulheres não precisem ser iguais aos homens, mas que todos possam exercer a energia do feminino, aquela que cria, nutre, acolhe, e sabe que o SENTIR tem o mesmo peso e lugar do PENSAR.

Que comece o matriarcado.

Onde há espaço para as mulheres decidirem, opinarem e conquistarem o que desejam, mas que também haja espaço para que os homens se envolvam, se conheçam e criem laços de afeto com o mundo à sua volta.

Que comece o matriarcado.

Não para que as mulheres tenham que colocar a capa da Maravilha para ter os mesmos direitos que os homens, mas que elas possam ser valorizadas igualmente a eles por serem como são.

Que comece o matriarcado, e com ele nós mulheres possamos trocar a competição pela união entre nós mesmas.

Que o mundo seja repleto de amor, cuidado, entendimento e união, e também de criação e atração de tudo o que a gente desejar.

Tudo isso é coisa de mulher. É feminino.
É matriarcado.

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AUTOCONHECIMENTO AUTORAL CONFISSÕES RELACIONAMENTOS TENDÊNCIA

Beck´s. Joe´s. & Ciladas

Por Tati Maravilha Magalhães On Sábado, Janeiro 26, 2019

Beck´s. Joe´s. & Ciladas

Todas as pessoas, inclusives as boas, já foram vilãs na história de alguém

(frase atribuída à Elis Regina)

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Eu tive um Joe na minha vida. Claro, que se estou aqui agora escrevendo este post, esse Joe não é igual ao Joe da série (não vou dar spoiler para quem não viu a série “You” até o final).
Na verdade, a história é totalmente diferente – a minha e a da série.

O único ponto em comum é que assim como Beck eu fui vítima de algo muito grave. Mas diferente dela, por muito tempo eu acreditava ser Joe (o vilão, nesse caso). E eu sofri muito com isso, assim como estou sofrendo agora que descobri que fui mesmo Beck.

Não cabe entrar em mais detalhes agora. O que quero é apenas usar o link da série com o meu, e fazer um convite para que você também olhe para trás e pense nos relacionamentos (ou situações marcantes) que viveu até aqui. Vamos fazer um #tb coletivo, topas?

Você é Beck ou Joe?

Pense nas vezes que você foi Beck (vítima) e que foi Joe (vilão). Não importa de que lado você estivesse, você foi Beck quando foi “atraid@” por uma pessoa ou situação porque acreditava merecê-la, ou então, você talvez tenha sido Joe quando conquistou alguém ou alguma coisa porque ela alimentava algo que você acreditava não ter.

E que coisa louca pensar que somos “loucos”, não?
Seres humanos são imperfeitos por natureza – feitos de luz e sombra, do bem e do mal.
O problema é quando a gente perde a mão na medida – ser “mocinho” ou “vilão” ainda é ser humano – são apenas rótulos de lados extremos e opostos do mesmo ser.

Aceita o convite?

Proponho que você olhe com compaixão para todos àqueles que passaram por sua vida e deixaram alguma mágoa.
Dê ao “Joe” o benefício da dúvida de que ele foi quem sabia ser, ou que acreditava merecer. E lembre-se de fazer o mesmo com você.
Sendo Beck ou Joe, saiba que você foi e fez o que pode ser e fazer naquele momento.

E só para terminar em um clima descontraído, agora, em tempos de redes sociais, o que muda é que de stalker e stalkeado todos nós temos um bocado. Não?

*** Imagem: Google

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AUTORAL

Esse Love…

Por Tati Maravilha Magalhães On Sábado, Janeiro 26, 2019

Nesses meses todos que estive em tratamento, nos piores momentos eu não conseguia fazer nada – nem o que eu gostava. Não dava para ler, escrever… eu não era capaz nem de assistir a um filme – minha cabeça não processava nenhuma informação.

Depois, quando comecei a terapia cognitiva comportamental (geralmente indicada para o tratamento de síndrome do pânico) eu tinha que ter um caderno – para anotar todas as crises – quando começavam, quanto tempo duravam, o quê as provocava, etc.
E eu fazia aquilo no automático – só seguindo uma lista/ questionário. Como estava me acostumando aos remédios que me deixavam muito dopada, eu também escrevia as coisas para me lembrar – porque eu esquecia tudo.
O caderno era meu guia, minha cabeça, minha memória.

Mais um tempinho passou, e aquele caderno que antes era frio, começou a ganhar afeto – ainda que com palavras cheias de dor, medo, angústia e vazio. Um vazio que podia preencher o mundo.

Com mais um pouco de tempo, e paciência, ele começou a arrancar de mim meu inconsciente – era para ele que eu confessava primeiro os meus sonhos – sonhos que podiam virar histórias – e é ele que vai hoje a terapia comigo (agora junguiana), para me lembrar do que ainda esqueço.

Hoje ele acabou. Mas assim como (quase) tudo na vida, eu já tenho outro para substituí-lo.
Outro que já vai me receber um pouco diferente – menos lado negro da força. Já comecei a dar meus pulinhos em palavras mais alegres, mais leves, mas nunca mais as mesmas de antes.

Assim como tudo e todos que passam por nossa vida e nos deixam alguma marca (não importa se boa ou ruim), esse “love” nunca será esquecido.

⁉️Me conta: você tem o hábito de escrever ou fazer um diário?
Em breve vou escrever sobre um assunto bem legal, que me impactou muito, e tem um pouco a ver com hábitos que nos aproximam de nós mesmos.
Por isso, se você tiver algum hábito desse tipo, ou que vc tenha desde a infância, comenta aqui! E se puder, compartilha com alguém que vai gostar de participar dessa conversa :)

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AUTOCONHECIMENTO

O Lar da Alma

Por Tati Maravilha Magalhães On Sábado, Janeiro 26, 2019

Chega! Vestir essa fantasia o tempo todo tá pesado demais.
Tá vendo as marcas e feridas no meu corpo?
Não há quem não as tenha, claro. Mas e quanto às “feridas da alma”? Essas que a gente não presta muita atenção. Àquela que a gente só enxerga quando geralmente é tarde demais?

Talvez não seja tarde demais pra você.

Essa inquietação que você sente, que muitas vezes vem em forma de irritabilidade, sufocamento (“aí, não aguento mais tanta demanda”) ou desesperança (“não importa o que eu faça, parece que eu não saio do lugar!”).
Essa sensação de estar perdida, é real.
Sabe o que ela significa? Que você ficou muito tempo “longe de casa”.

Mulheres Maravilha e Super Homens que estão estressados estão com fome de alma.

A boa notícia é que há muitas maneiras de se voltar pra casa. E você saberá voltar, se quiser.

Mas aonde é o seu lar? Ele fica em algum lugar interno, isso você não pode ter dúvida! .
“Ele fica em algum ponto do tempo, não do espaço, onde você se sinta inteira” – escreveu Clarissa Pinkola Estés.
Como chegar lá? Aguarde cenas dos próximos capítulos…

(até lá, que tal começar a pensar à respeito e fazer uma lista das coisas que te fazem sentir-se inteira(o). Se quiser me contar, vou adorar saber!

*** Imagem: Pinterest

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AUTOCONHECIMENTO

Você tem fome de Alma?

Por Tati Maravilha Magalhães On Sábado, Janeiro 26, 2019

Nossa cultura construiu como verdade que especialmente a mulher seria uma persona impecável.

E por persona, entenda personagem.

“Por fora bela viola”, era o que importava.
O que temos que esconder do que é mais verdadeiro em nós, é a parte bolorenta, que apodreceu dentro de cada uma.
Nosso “bolor” é de alma, ainda que quem olhe de fora (mesmo que seja a gente mesma no espelho), pense que estamos dando conta de tudo.

A maioria das depressões, tédios e confusões da mulher, segundo a psicologia junguiana, é causada pela restrição da vida da alma. Aquilo que é mais verdadeiro, instintivo e genuíno de nós mesmas geralmente é rotulado como feio, inapropriado ou sem valor.
Mas uma hora essa conta chega, Mulher Maravilha. Se você não tirar a fantasia de tempos em tempos e assumir seu lado Lois Lane, a vida vai arrancar essa fantasia na marra (e do jeito dela).

Quer saber se você está prestes a ser desmascarada? É só prestar atenção nos excessos – pro bem ou pro mal.
Muita dedicação ou esgotamento por conta de algo, alguém ou situação.
Aquele “anseio” por alguma coisa que a gente não sabe o que é (“hum, tô com fome mas não sei do quê“- quem nunca?) é sua alma te chamando. É ela que está faminta pedindo para você “voltar pra casa”.

A questão é: “você sabe qual é sua verdadeira casa”? (esse é assunto para um próximo episódio – ops, artigo;-)

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AUTOCONHECIMENTO FUN

O Poder dos Introvertidos

Por Tati Maravilha Magalhães On Sábado, Janeiro 26, 2019

Nunca fui uma pessoa muito sociável. Primeiro porque sou extremamente introvertida – isso significa que, pra mim, o que acontece aqui dentro muitas vezes é mais interessante do que o que acontece “lá fora”.
E assim como eu, existem muitas pessoas assim.

A questão é que vivemos em uma sociedade que privilegia os extrovertidos. Quem fala, quem se expõe sem medo.
É mais aplaudido quem está no palco do que quem prefere os bastidores.

Então, desde crianças, os introvertidos ouvem coisas como: “essa criança tem algum problema “. “Saí do quarto, fulana”. “Vai ciclana, dá oi pra tia que você nunca viu e nunca mais vai ver”… (exageros e coisas do tipo)

O que acontece? Ela (a criança) começa a acreditar que têm alguma coisa mesmo de errado. E como ela não consegue ser diferente (porque é a natureza dela), ela acaba se retraindo cada vez mais, e aí vira “timidez-caracol” – aquela que é impossível tirar ela da casinha…

A criança cresce. Aprende a viver e se adapta como pode ao mundo – sabendo que sua timidez muitas vezes soa como falta de educação.
Mas o que nunca disseram a ela é que ser introvertido é legal e que ela ficou tímida provavelmente porque tentaram transforma-la em extrovertida.

Sabe como eu descobri isso? Lendo o “Poder dos Quietos” ou “Quiet Revolution”, da Susan Cain.

Se você se identifica com o que escrevi, ouve essa: “nós temos um poder absurdo”. Sem os introvertidos (muito conhecidos como anti-sociais) o mundo não seria impactado por pessoas como Ghandi, Einstein, Chopin, Spielberg, entre outros – todos de personalidade introvertida.

E eu escrevi isso tudo pra quê mesmo? .
Ah, para dizer que tem lugar para todo mundo. O que seria do feio sem o belo, da luz sem a escuridão e do mundo sem extrovertidos e introvertidos.

E eu digo, com orgulho, que sou introvertida – ainda que saiba sorrir e ser simpática (quando quero. Rsss)

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*** Imagem: Pinterest

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